| 東城戸町ゆる体操 | |
| ゆる体操 月曜日 19：30～20：30 | |
| 正指導員初級4thGrade | |
| トレーナー：藤井達樹 | |
| 月4回：月謝（入会金無料） | |
| 男性 ４０００円 女性 ３５００円 学生 ２５００円 | |
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| ジャージ等の動きやすい服装、バスタオル（床に敷くためのもの）をご持参下さい。 | |
| 東城戸町ゆる体操 | |
| ゆる体操 月曜日 19：30～20：30 | |
| 正指導員初級4thGrade | |
| トレーナー：藤井達樹 | |
| 月4回：月謝（入会金無料） | |
| 男性 ４０００円 女性 ３５００円 学生 ２５００円 | |
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| ジャージ等の動きやすい服装、バスタオル（床に敷くためのもの）をご持参下さい。 | |
| ゆる体操を行うと、固まったからだを上手にゆるめることができます。 すると体のコリや冷えがスッキリ解消し、血液や体液の循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。 新陳代謝が活発になりますから、体が元気に、見違えるほど若返ります。心も体もリラックスしてきます。 |